AngstToolbox Privat
VIDEOKURS GEGEN ANGST & PANIK
Die Lösung für dein glückliches Leben:
Grundlagen - Ängste verstehen
Deshalb steckst du im Teufelskreis fest
Gedanken und ungünstige Automatismen
Achtsamkeit - lerne frei zu sein
Genesungsfaktoren - und was dich hindert
Aktive Angstbewältigung durch Neustrukturierung
Transformation durch Blick ins Unterbewusstsein
So gelingt dir ein dauerhaft gelassenes Leben
Fair
Teste ohne Risiko - mit der 7 Tage Geld-zurück-Garantie.
Stressfrei
Nimm dir Zeit für deine Genesung, lerne in deinem Tempo.
Persönlich
Alle Pakete mit 1:1 Coaching (Videomeeting).
Toolbox Privat
SILBER
Videokurs
Übungen & Checklisten
Flexibler Zugriff auf die Angst-Toolbox Academy
Persönliches Gespräch
39€
pro Monat | Mindestlaufzeit 6 Monate | danach jederzeit kündbar
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A M B E L I E B T E S T E N
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12-monatiger Zugriff auf die Angst-Toolbox Academy inkl. aller Kurs-Updates
2x Persönliches Gespräch
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Toolbox Premium
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8x Persönliches 1:1 Coaching
1.950€
einmalig | auch in Raten zahlbar | steuerlich absetzbar
7 Tage Geld-zurück-Garantie!
Besser als eine Therapie, denn:
Du hast keine Wartezeit und kannst sofort starten, deine Ängste zu bewältigen.
Unsere "Angst-Toolbox" wurde von ehemalig selbst Betroffenen entwickelt, die wirklich wissen, was hilft (das könnten die meisten Therapeuten und Ärzte niemals leisten).
Du bekommst keinen Eintrag in deine Patientenakte und musst keine Nachteile bei Lebens- und BU-Versicherungen befürchten.
Noch unsicher?
Wir sind für dich da.
Schreib uns:
Gerne auch per WhatsApp:
Häufige Fragen:
Wie läuft die Angst-Toolbox ab?
Das Programm besteht aus kleinen Lernvideos, Übungen und Aufgaben. Diese sind in acht Themenwochen (Module) eingeteilt, die logisch und didaktisch aufeinander aufbauen. Die Module werden für dich wöchentlich freigeschaltet, sodass du dir genügend Zeit für jedes Thema nimmst und idealerweise die Tools (z. B. Entspannungsübungen) täglich durchführst.
Die Angst-Toolbox ist ein Selbstlernkurs, basierend auf der Erfahrung mehrerer hundert Betroffener. Wenn du die Lektionen konzentriert und gewissenhaft durcharbeitest, wirst du im Laufe des Kurses die Informationen und Hilfsmittel herausfinden, die für deine Situation passen und dir wirklich weiterhelfen. Denk aber daran: Nicht jeder Tipp und jede Maßnahme ist für alle Menschen hilfreich. Du bist individuell und findest deine „Tools“ heraus.
Wir empfehlen dir, einzelne Lektionen mehrfach durchzuarbeiten, die dir hilfreich erscheinen. Nach den acht Wochen hast du weiterhin Zugriff auf alle Lerninhalte. Du kannst dir also Zeit lassen und deine Genesung konsequent und in aller Ruhe angehen.
Was sind die Inhalte der Toolbox?
Das Programm besteht aus kleinen Lernvideos, Übungen und Aufgaben. Diese sind in acht Themenwochen (Module) eingeteilt, die logisch und didaktisch aufeinander aufbauen. Die Module werden für dich wöchentlich freigeschaltet, sodass du dir genügend Zeit für jedes Thema nimmst und idealerweise die Tools (z. B. Entspannungsübungen) täglich durchführst.
Die „Angst-Toolbox“ besteht aus acht Modulen, auf die du länger Zugriff hast:
Vorbereitung
1. Grundlagen - Ängste verstehen
2. Deshalb steckst du im Teufelskreis fest
3. Gedanken und ungünstige Automatismen
4. Achtsamkeit - lerne frei zu sein
5. Genesungsfaktoren - und was dich hindert
6. Aktive Angstbewältigung durch Neustrukturierung
7. Transformation durch Blick ins Unterbewusstsein
8. So gelingt dir ein dauerhaft gelassenes Leben
Ersetzt die Angst-Toolbox eine Therapie?
Nein, der Selbstlernkurs ist kein Ersatz für eine ärztliche Beratung oder eine Psychotherapie. Wir empfehlen dir, dich zusätzlich an einen Arzt oder Therapeuten deines Vertrauens zu wenden und zu erwähnen, dass du die Angst-Toolbox durcharbeitest.
Ist die Angst-Toolbox auch bei einer Depression geeignet?
Depressionen werden in der Toolbox nicht schwerpunktmäßig behandelt. Wenn du aber zusätzlich Ängste oder Panikattacken hast, ist das Programm auch für dich sinnvoll.
Kann ich das Programm testen?
Ja! Du hast eine faire Geld-zurück-Garantie, wenn dir die Toolbox nicht 100% gefällt. Du kannst ohne Risiko starten und das Programm in der ersten Woche ausgiebig testen. Eine kurze, formlose Nachricht an uns (z.B. mail@serenidad.de) genügt, und wir erstatten dir jeden Cent. Versprochen!
Wie kann ich eine Frage stellen?
Ganz einfach, du schreibst uns und wir antworten so schnell wie möglich:
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Praxis für Stressbewältigung & Burnout-Prävention | Serenidad - Psychologische Beratung
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Tel. 02247 9683545, E-Mail: mail@serenidad.de